سوالات مسابقه هفته سلامت (تغذیه در بحران) + پاسخنامه

در این صفحه با سوالات مسابقه هفته سلامت (تغذیه در بحران) ویژه معلمان و پرسنل محترم آموزش و پرورش آشنا می‌شوید. محصولی که پیش رو دارید، کامل‌ترین و آخرین آپدیت سوالات دوره جاری این مسابقه را به همراه پاسخنامه دقیق و قابل اعتماد در خود جای داده است. سوالات موجود در این فایل مستقیماً از سامانه ضمن خدمت فرهنگیان و بستر آزمون LTMS گردآوری شده‌اند. مهم‌ترین مزیت این بسته، قابلیت جستجوی فوق‌العاده سریع سوالات در فایل PDF است که به شما امکان می‌دهد در حین آزمون، چه با گوشی و چه با کامپیوتر، در کسری از ثانیه پاسخ صحیح را بیابید و کسب نمره قبولی آسان را برای خود به ارمغان آورید. با این محصول، قبولی خود را در این مسابقه تضمین کنید.

مسابقه هفته سلامت (تغذیه در بحران) | سوالات تضمینی ویژه فرهنگیان

فرهنگیان گران‌قدر، معلمان فداکار و تمامی همکاران تلاشگر در عرصه تعلیم و تربیت، سلام. برگزاری مستمر مسابقات علمی و آموزشی در سامانه LTMS، فرصتی ارزشمند برای ارتقای دانش و آگاهی عمومی ما در کنار انجام وظایف روزانه است. مسابقه «هفته سلامت» با موضوع حیاتی تغذیه در بحران، یکی از این دوره‌های مهم است که به بررسی راهکارهای حفظ سلامت و تامین تغذیه مناسب در شرایط اضطراری و بحرانی می‌پردازد.

اگر در همه آزمون های مسابقه هفته سلامت شرکت کردید، سوالات بقیه مسابقات را هم پیشنهاد می کنیم:

مسابقه هفته سلامت (کمک های اولیه برای عموم) – سوالات آزمون

مسابقه هفته سلامت (روغن نمک شکر) – سوالات آزمون

مسابقه هفته سلامت (آئین نامه بهداشت محیط مدارس) – سوالات آزمون

مسابقه هفته سلامت (راهکارهای ساده برای کاهش دور ریز) – سوالات آزمون

مسابقه هفته سلامت (نان این برکت الهی) – سوالات آزمون

مسابقه جلوه های سلامت در زندگی امام خمینی(ره) – سوالات آزمون

مجموعه سوال پلاس با درک کامل از محدودیت‌های زمانی و حجم کاری بالای شما عزیزان، بسته‌ای کامل، هوشمند و کارآمد را برای این آزمون آماده کرده است تا مسیر قبولی تضمینی شما را هموار سازد.

جهت دانلود و خرید نمونه سوالات، روی دکمه خرید کلیک کرده و اصل سوالات آزمون را دریافت نمایید.

وقتی اصل سوالات هست نمونه سوال دیگر چرا ؟ و این یعنی قبولی ۱۰۰% و قطعی , چون شما دیگر خودِ سوالات آزمون را خواهید داشت.

برای راحتی و تسهیل در یادگیری و آمادگی برای آزمون، سوالات اصلی آزمون مسابقه هفته سلامت (تغذیه در بحران) همراه با پاسخنامه جمع آوری شده است.

سوالات رایگان مسابقه هفته سلامت (تغذیه در بحران)

(سوالات اصلی آزمون همراه با جواب را پس از خرید دانلود کنید)

۱. در یک بحران طولانی مدت مانند زلزله، کدام ماده غذایی از نظر بقا اولویت اول را دارد؟
شکلات
آب آشامیدنی سالم
کنسرو لوبیا
برنج خشک

۲. در شرایط کمبود آب، کدام یک از موارد زیر برای تأمین آب آشامیدنی ایمن ترین روش است؟
نوشیدن آب استخر
استفاده از قرص های کلر یا جوشاندن آب
نوشیدن آب باران بدون تصفیه
نوشیدن آب میوه های مانده

۳. در یک بحران، کدام ماده غذایی به دلیل ماندگاری بالا و ارزش غذایی فشرده بیشتر توصیه می شود؟
ماست
نان تازه
کره بادام زمینی
خیار

۴. در تغذیه اضطراری برای کودکان زیر پنج سال، کدام ریزمغذی حیاتی ترین نقش را در پیشگیری از مرگ دارد؟
ویتامین C
روی (زینک) و ویتامین A
منیزیم
پتاسیم

۵. در بحرانی که مواد غذایی محدود است، کدام استراتژی برای جلوگیری از سوء تغذیه مؤثرتر است؟
یک وعده غذای سنگین در روز
پخش کردن وعده های کوچک و مکرر با تأمین پروتئین و کربوهیدرات
روزه داری متناوب
فقط مصرف چربی ها

۶. در اردوگاه های آوارگان، کدام بیماری تغذیه ای بیشترین شیوع را پیدا می کند؟
اسکوربوت (کمبود ویتامین C)
سوء تغذیه حاد شدید (ماراسموس و کواشیورکور)
پلاگر (کمبود نیاسین)
بری بری (کمبود تیامین)

۷. در شرایط بحرانی و دمای بالا، چه مدت می توان مواد غذایی پخته شده را بدون یخچال نگهداری کرد؟
تا ۱۲ ساعت
حداکثر ۲ ساعت
تا ۶ ساعت
تا ۲۴ ساعت

۸. کدام یک از موارد زیر در هنگام بحران، اولین علامت کم آبی خفیف در بزرگسالان است؟
تشنگی و خشکی دهان
کما
تورم پاها
افزایش اشتها

۹. در تغذیه کمکی برای مصدومان بیهوش، کدام روش صحیح است؟
هیچ خوراکی یا آبی از راه دهان ندهید
کمی عسل زیر زبان بگذارید
آب را به آرامی قاشق بزنید
نان جویده شده را در گونه بگذارید

۱۰. در بحرانی که شیر خشک در دسترس نیست، بهترین جایگزین ایمن برای تغذیه شیرخوار چیست؟
شیر گاو پاستوریزه رقیق شده با آب جوشیده سرد
آب برنج
شیر سویا خانگی
آب قند

۱۱. کدام گروه از آوارگان در بحران، سریع ترین دچار سوء تغذیه حاد می شوند؟
مردان بزرگسال
کودکان زیر دو سال و زنان باردار
نوجوانان پسر
سالمندان بالای ۷۰ سال

۱۲. در انبار مواد غذایی اضطراری خانگی، کدام یک نباید ذخیره شود؟
برنج و حبوبات خشک
کنسروهای فرورفته و زنگ زده
کمی نمک و شکر
آب معدنی بسته بندی شده

۱۳. در بحران، برای درمان اسهال حاد در کودکان، کدام محلول خوراکی استاندارد است؟
آب نمک و شکر خانگی با نسبت دقیق (ORS)
چای پررنگ
آب جوشیده ساده
دوغ ترش

۱۴. در شرایط قطع برق، کدام ماده غذایی سریع ترین فاسد می شود؟
عسل
گوشت و مرغ خام
عدس خشک
روغن زیتون

۱۵. در تغذیه بحران، کدام ویتامین برای جلوگیری از نابینایی در کودکان مبتلا به سرخک بسیار حیاتی است؟
ویتامین D
ویتامین A
ویتامین B12
ویتامین K

۱۶. در آشپزی اجتماعی در بحران، برای پیشگیری از بیماری های واگیر، کدام اصل الزامی است؟
اضافه کردن زیاد نمک
جدا نگه داشتن مواد خام از پخته و دست شستن
پختن غذا در دیگ بزرگ
سرو غذای داغ

۱۷. کدام یک از روش های زیر برای ضدعفونی آب در بحران، همه عوامل بیماری زا را از بین نمی برد ولی بهتر از هیچ است؟
صاف کردن با پارچه تمیز
نگهداری در بطری شیشه ای زیر آفتاب به مدت ۶ ساعت
اضافه کردن زاج
جوشاندن به مدت ۱ دقیقه

۱۸. در کمبود غذا، کدام عارضه ناشی از مصرف ناگهانی غذای زیاد پس از گرسنگی طولانی رخ می دهد؟
سندرم ریفیدینگ (اختلال شدید الکترولیت و قلب)
شوک آنافیلاکسی
مسمومیت غذایی
افت قند خون

۱۹. در بحران، کدام ماده خوراکی به هیچ وجه نباید به عنوان منبع آب مصرف شود؟
آب باران جمع آوری شده روی برزنت
آب استخر یا آب پشت کولر
آب ذوب شده یخچال
آب سبزیجات شسته شده

۲۰. در مدیریت تغذیه جمعی بحران، به ازای هر نفر در روز، حداقل چه مقدار آب آشامیدنی لازم است؟
یک لیتر
سه تا پنج لیتر
ده لیتر
بیست لیتر

۲۱. کدام یک از مواد زیر در شرایط بحران سریع ترین انرژی را تأمین می کند؟
روغن خوراکی
شکر و عسل
برنج خام
نخود خشک

۲۲. در تغذیه افراد دچار سوختگی وسیع در بحران، کدام ماده غذایی اولویت دارد؟
پروتئین بالا و کالری کافی
فقط کربوهیدرات
مایعات بدون کالری
چربی های اشباع

۲۳. کدام اقدام در توزیع غذای کمکی در بحران اشتباه است؟
اولویت دادن به کودکان و مادران باردار
توزیع غذای یکسان برای همه بدون در نظر گرفتن نیاز ویژه سالمندان
استفاده از غذای غنی شده
کنترل تاریخ انقضا

۲۴. در بحران، کدام گیاه خودرو هرگز نباید به عنوان غذا مصرف شود؟
گشنیز وحشی
قارچ های ناشناس سفید رنگ
ترشک
پنیرک

۲۵. در قطع طولانی مدت آب، برای حفظ بهداشت دست در تهیه غذا، حداقل چه اقدامی ضروری است؟
استفاده از دستکش یک بار مصرف
استفاده از ژل ضدعفونی کننده الکلی دست
فقط آب کشیدن دستها
مالیدن دست به خاک

۲۶. کدام یک از نشانه های کمبود پروتئین شدید در کودکان آواره است؟
موهای قرمز و شکننده و ورم شکم (کواشیورکور)
راش پوستی
خونریزی لثه
شب کوری

۲۷. در بحران، کدام روش نگهداری گوشت بدون یخچال ایمن تر است؟
خشک کردن در آفتاب و نمک سود کردن
خواباندن در آب
پیچیدن در پارچه مرطوب
دفن کردن در زمین

۲۸. در تغذیه کمکی برای فرد مبتلا به دیابت نوع ۲ در بحران، کدام اقدام صحیح است؟
دادن آب قند
توزیع غذای معمولی با کربوهیدرات پیچیده و کنترل قند خون
دادن فقط پروتئین
حذف کامل کربوهیدرات

۲۹. در بحران، کدام یک از منابع چربی ماندگاری بیشتری بدون یخچال دارد؟
کره محلی
روغن نارگیل تصفیه شده و روغن زیتون
مارگارین
چربی دنبه

۳۰. در شرایط آوارگی، کمبود کدام ویتامین باعث ایجاد بیماری “شب کوری” می شود؟
ویتامین B1
ویتامین A
ویتامین C
ویتامین D

(سوالات اصلی آزمون همراه با جواب را پس از خرید دانلود کنید)

آنچه در بسته سوالات مسابقه هفته سلامت (تغذیه در بحران) دریافت می‌کنید

این محصول یک ابزار آموزشی چندمنظوره و حرفه‌ای است که برای صرفه‌جویی در وقت و افزایش بازدهی شما طراحی شده است. ویژگی‌های کلیدی این بسته عبارتند از:

• سوالات به‌روز و کاملاً منطبق با آزمون اصلی: تمامی پرسش‌های موجود در این فایل، حاصل جمع‌آوری و استخراج آخرین آپدیت سوالات از سامانه رسمی ضمن خدمت فرهنگیان برای دوره جاری مسابقه «تغذیه در بحران» است. شما با مطالعه این سوالات، بدون مواجهه با هیچ سوال خارج از منبعی، برای آزمون آماده می‌شوید.

• پاسخنامه دقیق و شفاف: در کنار هر سوال، پاسخ درست و تاییدشده به طور مشخص درج شده است. این پاسخنامه به شما کمک می‌کند تا حتی بدون نیاز به مطالعه منابع جانبی، بر مفاهیم کلیدی مسلط شوید.

• قابلیت جستجوی هوشمند در PDF (مخصوص آزمون LTMS): این ویژگی انقلابی، نقطه قوت اصلی محصول ماست. فایل PDF ارائه‌شده به صورت کاملاً استاندارد و هوشمند ساخته شده است. شما می‌توانید در جلسه آزمون LTMS، در کنار مرورگر خود، فایل را در گوشی هوشمند (اندروید یا iOS) و یا کامپیوتر (ویندوز یا مک) باز نگه دارید. به‌محض دیدن هر سوال، کافی است یک کلمه کلیدی از متن سوال را در بخش جستجوی فایل (آیکون ذره‌بین) تایپ کنید تا در کمتر از چند ثانیه، سوال و پاسخ صحیح آن پیش روی شما ظاهر شود. این قابلیت، مدیریت زمان و کاهش استرس را به حداکثر می‌رساند.

• پوشش جامع سرفصل‌های تغذیه در بحران: سوالات این بسته تمامی مباحث اصلی این دوره را پوشش می‌دهد، از جمله: اصول تغذیه در شرایط اضطراری، مدیریت ذخایر غذایی، روش‌های نگهداری مواد غذایی بدون امکانات، نیازهای تغذیه‌ای گروه‌های خاص در بحران و شناسایی مواد غذایی ضروری و قابل اتکا.

چرا این محصول کلید موفقیت شما در آزمون است؟

شرکت در آزمون‌های LTMS برای فرهنگیان عزیز، نباید به دغدغه‌ای وقت‌گیر تبدیل شود. بسته سوالات مسابقه هفته سلامت ما دقیقاً برای رفع این دغدغه طراحی شده است. با استفاده از این فایل، شما از مطالعه جزوات پراکنده و وقت‌گیر بی‌نیاز می‌شوید. کافی است یک بار سوالات را مرور کنید و در جلسه آزمون با تکیه بر قدرت جستجوی فایل، کسب نمره قبولی آسان را به یک تجربه شیرین و بدون استرس تبدیل کنید. این محصول نه‌تنها یک منبع سوال، بلکه یک روش تضمینی برای موفقیت است.

راهنمای گام‌به‌گام استفاده از محصول

برای بهره‌وری کامل از این محصول، مراحل زیر را دنبال کنید:

1. پس از خرید، فایل PDF را روی دستگاهی که قرار است در جلسه آزمون از آن استفاده کنید (گوشی یا کامپیوتر) دانلود و ذخیره نمایید.

2. فایل را با یک نرم‌افزار استاندارد پی‌دی‌اف خوان (مانند Adobe Acrobat Reader، Google PDF Viewer یا برنامه‌های مشابه) باز کنید.

3. در طول آزمون، صورت سوال را به دقت بخوانید و یک یا دو واژه کلیدی و منحصربه‌فرد از آن را در ذهن داشته باشید.

4. در فایل PDF، روی آیکون جستجو (معمولاً ذره‌بین) کلیک کرده و کلیدواژه را تایپ و جستجو را اجرا کنید. فایل به‌سرعت شما را به پاسخ صحیح راهنمایی خواهد کرد.

سوالات متداول

۱. آیا سوالات این بسته برای دوره فعلی مسابقه تغذیه در بحران به‌روز است؟
بله، تمام سوالات از جدیدترین دوره‌های برگزار شده در سامانه ضمن خدمت جمع‌آوری شده و مربوط به آخرین آپدیت دوره جاری این مسابقه ویژه است.

۲. پاسخنامه داخل فایل چقدر قابل اعتماد است؟
تمامی پاسخ‌ها با دقت بالا و بر اساس منابع اصلی اعلام‌شده برای این مسابقه تهیه و تایید شده‌اند. شما می‌توانید با اطمینان کامل از آن‌ها استفاده کنید.

۳. آیا جستجوی فایل PDF در گوشی هم مانند کامپیوتر سریع است؟
بله، قابلیت جستجوی متنی در فایل‌های PDF یک استاندارد جهانی است و در تمامی دستگاه‌های هوشمند (گوشی و تبلت) دقیقاً با همان سرعت و دقت کامپیوترهای شخصی عمل می‌کند.

۴. آیا برای استفاده از این فایل نیاز به نرم‌افزار خاصی دارم؟
خیر، فایل ما توسط تمامی نرم‌افزارهای رایگان و رایج پی‌دی‌اف خوان قابل اجرا و جستجو است و هیچ پیچیدگی خاصی ندارد.

۵. آیا این محصول قبولی در آزمون را تضمین می‌کند؟
با توجه به ماهیت سوالات که عیناً از سامانه LTMS استخراج شده و پاسخ‌های صحیحی که در اختیار دارید، به‌همراه قابلیت جستجوی بی‌نقص فایل، مسیر دستیابی به قبولی تضمینی برای شما هموار است. این ادعا پشتوانه رضایت پرشمار فرهنگیانی است که پیش از شما از این محصول استفاده کرده‌اند.